Прежде, чем использовать эфирные масла, необходимо усвоить некоторые правила. Взяв новое эфирное масло, соблюдайте следующие меры предосторожности:
1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева и масла лаванды!)
2. Не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые!
Начинайте пользоваться маслами с минимальных доз, возможно для вас они будут достаточными, так как у всех людей чувствительность к ароматам различна.
3. Проверьте, нет ли у Вас аллергии на какое-либо масло!
Для этого нанесите 1 каплю масла на локтевой сгиб и проследите, нет ли аллергических реакций на коже – припухлостей, отеков, кроме обычного покраснения и легкого жжения. Проверка аллергии на запах – 1 каплю масла нанести на носовой платок и подносить его к носу в течение дня. Признаки аллергических реакций – насморк, слезотечение, чихание.
4. При приеме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса – не более 20 мин. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать.
5. При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача! Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной!
6. При непереносимости запаха (особенно во время беременности) –
эфирные масла не применять!
7. При сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме и астматических состояниях масла применять только после консультации с врачом!
8. Курс ароматерапии не должен превышать 3-х недель!
9. Хранить масла нужно плотно закрытыми, в темном месте, недоступном для детей!

10. Настоятельно рекомендую ознакомиться также со следующими статьями:

Некоторые соображения по поводу применения эфирных масел внутрь Перевод статьи об опасных эфирных маслах Фотосенсибилизация Основы техники безопасности при работе с ЭМ Все масла фирмы Вивасан, реализуемые на территории РФ, не входят в список опасных ЭМ, все возможные противопоказания и особенности применения указаны в инструкциях продукции.

11. Помните! Ароматерапия может помочь при лечении и даже полностью вылечить некоторые заболевания, однако она носит вспомогательный характер и не может заменить основного лечения!